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Was passiert, wenn sich einer der radikalsten Biohacker der Welt 60-mal in eine Druckkammer setzt – mit nichts als Sauerstoff und einem wissenschaftlichen Plan? Brian Johnson, bekannt durch sein „Blueprint“-Projekt zur biologischen Verjüngung, unterzieht sich einem HBOT-Selbstexperiment: 90 Minuten täglich, über drei Monate hinweg. In diesem Erfahrungsbericht teilt er verblüffende Erkenntnisse – von vollständig verschwundenen Entzündungen über messbare Verbesserungen der Haut, Darmflora und Telomerlänge bis hin zu Leistungssteigerungen ganz ohne Training. Ist hyperbare Sauerstofftherapie die wirksamste Langlebigkeitsmethode unserer Zeit? Johnson liefert Daten, die neugierig machen – und Körper wie Geist in Frage stellen.
Grünes Licht gegen graue Gedanken? Die Grünlichttherapie wirkt tief im Gehirn – dort, wo Schmerz, Stress und Stimmung reguliert werden. Studien zeigen: Grünes Licht kann die Ausschüttung körpereigener Glückshormone anregen, das Nervensystem beruhigen und sogar chronische Schmerzen lindern – ganz ohne Medikamente. Besonders für Menschen mit Erschöpfung, innerer Unruhe oder depressiven Verstimmungen könnte diese natürliche Methode eine wirksame Unterstützung sein.
Das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) ist eine ernste Erkrankung, die durch anhaltende Müdigkeit und kognitive Beeinträchtigungen gekennzeichnet ist und nach wie vor nicht vollständig verstanden wird. Die hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT) zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Linderung der Symptome. Sie verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, reduziert Entzündungen und steigert die Lebensqualität der Betroffenen. Klinische Studien berichten von signifikanten Verbesserungen, was HBOT zu einem vielversprechenden Behandlungsansatz für CFS macht.